Jorge Guerreiro
Soy Jorge Guerreiro, graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y con formación especializada en entrenamiento personalizado y electroestimulación muscular (EMS)
Mi pasión por el deporte comenzó a los 5 años practicando fútbol sala y natación, disciplinas que me acompañaron hasta los 16 años. Desde joven, entendí que el deporte no solo es una herramienta para estar en forma, sino un estilo de vida que construye disciplina, salud y bienestar.
A partir de los 16 años, mi interés por el entrenamiento de fuerza creció, y comencé a profundizar en la calidad del ejercicio físico, particularmente en el entrenamiento de fuerza, que es la forma de ejercicio físico más completa y beneficiosa para la salud de cualquier persona, independientemente de su nivel o edad.
Con 6 años de experiencia ayudando a personas a transformar su cuerpo y mejorar su salud, y como fundador y responsable de un centro de entrenamientos personalizados, especializado en EMS durante más de 4 años.
¿Qué me diferencia como entrenador?
Mi enfoque está centrado en la técnica correcta y en la ejecución adecuada de cada ejercicio. No se trata solo de hacer más repeticiones o levantar más peso, sino de hacerlo con el ángulo correcto, la postura adecuada, conciencia muscular y el control preciso de los movimientos.
Mi objetivo es diseñar rutinas que se adapten específicamente a la persona, a su nivel, a sus necesidades, material que disponga y sus metas, asegurando buenos resultados en fuerza, tonificación y aumento de masa muscular, sostenibles a largo plazo.
Ya diste el primer paso: estás aquí. El siguiente es entrenar.
“ENTRENA FUERTE, VIVE EN EQUILIBRIO”